Sophrologue certifiée : Christiane Sauri
La sophrologie est une méthode de techniques simples et adaptées à tous. Elle permet de préserver son équilibre général, améliorer sa concentration, apprendre à lâcher prise, diminuer les douleurs, mieux gérer son stress, ses émotions.
Lieu: MJC, reprise le 16 septembre
Public : Adolescents/adultes
Horaire : Lundis de 18h30 à 19h30 (horaires adaptables selon les besoins des adhérents)
(Horaires adaptables selon les besoins des adhérents)
Tarif: 120€/an + carte MJC